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このマントラ講座について
この講座は、マントラを学ぶ楽しさや面白さを存分に味わうために、
学びの基礎となるサンスクリット50音の発音と必要なルールを
身体に落とし込みながら学ぶための時間です。
プロセスを楽しみながら学び、咀嚼・吸収していけるように、
2回のクラスと1回のビデオクラス配信
2週間の自主練習期間を設けてプログラムを作りました。
音が持つ力
マントラを構成している50音には日本語にない口の使い方をする音も多く、
私たちの様々な領域の目覚めを促します。
その1音1音がパワーを持っており、「あ」ひとつ唱えるだけでも、
その人にとって必要な癒し・気づき・調整をもたらす力があります。
丁寧に習得した50音 一つひとつの音は、
依存や副作用なく、いつでも自分の内側に持っておき、
どこでも取り出せる音のレメディ。
言葉を与えられた私たちが、その力を実感することは、
とても大きな意味を持っていると感じています。
共に、一つひとつの音と仲良くなって、自分や周りの存在にとっての
《くすり》として使えるように、学んでいきましょう。
マントラの学びに大切なこと
マントラとは、【心を護る言葉】のことで、
数千年という時を越えて、代々、口伝で受け継がれています。
緻密な発音と詳細にわたるルールの数々が存在しているのは、
神さまに伝えられた言葉のエネルギーを一語一句護るためと、
そのパワーを保ち続けるためです。
この講座でも、講師と学び手の互いが、
受け継がれてきたものへの敬意・理解を持ちながら、
音にまっすぐ向かうことを大切に進めていきます。
こんな方におすすめです
⚫︎ これからマントラを学び始めたい方。
⚫︎ 音を通して自分を整える時間を取り入れたい方。
⚫︎ サンスクリット語の音を一つ一つ丁寧に学びたい方。
⚫︎ すでにマントラを学んでいて、基礎のおさらいをしたい方。
講座内容
3/12 第1回目のクラス
⚫︎ 音のくすり箱とは
⚫︎ サンスクリット語50音の発音練習
⚫︎ 体感で理解する音の作用
2週間の学びの咀嚼・音の練習期間
3/19にビデオクラスを配信します。
第2回目のクラスに必要な内容ですので、
視聴して学んでおいてください。
(講座終了後も無期限でご覧頂けます。)
//ビデオクラス内容//
⚫︎ サンスクリット語50音の発音おさらい
⚫︎ マントラの定義を学ぶ
⚫︎ 6つのルールと記号の理解
⚫︎ アヌスヴァーラとヴィサルガについて
3/26 第2回目のクラス
⚫︎ サンスクリット語50音の発音復習
⚫︎ マントラの実践
実際にシンプルなマントラを読む・
唱える練習をしながら、発音・ルール・
記号への理解を深めていきます。
⚫︎ 質疑応答
クラスの流れや内容は、当日の状況によって、
より適切なものに変更する場合があります。
予めご了承ください。
// 学びのツール //
⚫︎ 講師二人による4時間のオンラインレクチャー
⚫︎ 1回のビデオクラス配信 (無期限で視聴可能)
⚫︎ 講座に必要な資料 (PDFでお送りします)
⚫︎ クラスの録画視聴 (youtubeの限定配信で1ヶ月間 視聴可能)
⚫︎ クラスの録音 (ダウンロードして無期限にお聴きいただけます)
⚫︎ 受講生価格で受けて頂けるサポートセッション (15分毎に1,500円)
日程
3/12(水)・3/26(水) 19:00 〜 21:00 (120分)
(全2回 4時間)
+
3/19(水) ビデオクラス配信
(2回目のクラスまでに、お好きなタイミングでご視聴ください。)
マントラは、音の伝授がとても大切なため、両日リアルタイムで出席して頂くことが基本となります。
体調ややむを得ない事情で欠席される場合は、補講セッションが必要となりますので、あらかじめご了承ください。
補講セッション : サポートセッションと同様 15分毎に1,500円
受講後マントラの学びを継続されたい方へ
4月9日(水)からスタートする
【わたしの根を育むためのオンラインマントラ講座 - 2025 -】の受講者を募集中です。
すでにプライベートセッションやグループクラスを受けられている方に加え、
未経験の方もマントラ基礎講座を受講された方はご参加頂けますので、
ご希望の方は下記のページをご覧ください。
また、Nao・Ayakaそれぞれのプライベートセッションでも学んで頂くことができます。
詳細は、各ページをご確認ください。
Teachers


Naoko Watabe
Ayaka Yabuuchi
《知性》担当
マントラの発音・ルール・意味
ヨーガスートラ・ヴェーディックチャンティング指導者
クリシュナマチャリアヒーリング&ヨーガ認定
Vedic Chanting正式上級指導者
Yoga正式指導者
サンフランシスコ州立大学演劇科卒
マントラとヨーガスートラ哲学を20年にわたって導導。教典が伝える智慧が学ぶ人にとって親しみやすい存在になることを大切にしている。
Shizenヨガスタジオやアンダーザライトでの指導経験後、八ヶ岳に移住し、知性と感性の融合したオンラインクラス やワークショップを行っている。
《感性》担当
声の使い方・瞑想・感覚を育むワーク
フラワーエッセンス 花療法家(ガーデンオブスピリット認定)
ヴェーディックチャンティング講師
アートセラピスト
マントラ指導歴10年。
現在は、人が本来の輝きと健やかさに向かえるように、自然界や植物たちの波動を通してサポートする花療法家として活動。
また、アートセラピーや対話を通じて、自分らしく生きていくための重要な鍵となる「感性」を引き出し育むためのセッションやワークショップなども行っている。
詳細と参加方法
参加費
通常価格
12 ,000円
『わたしの根を育むマントラ講座』に参加される方
8,800円
マントラプライベートセッションやグループクラスの
生徒さんのおさらい受講
5,500円
*お申し込み後1週間以内にお振込みください。
*お振込時の手数料はご負担願います。