今期(11月〜3月)のマントラ : 月のマントラ
11/11・11/25・12/9・1/ 6・1/20・2/3・2/17・3/3
全て水曜日 19:30〜21:00 (全8回）
からだ・マインド・ハート
すべてで響きを感じて学び 祈る
このマントラシリーズクラスは、
ひとつのマントラを数ヶ月かけてゆっくり学んでいくプログラムです。
サンスクリット語は一音いちおんの中に
特有のエネルギーが込められているため、正確な発音が代々丁寧に
受け継がれてきました。
本講座では、お一人おひとりの音にしっかりと寄り添いながら、
細やかなニュアンスやポイントをそれぞれの性質に合わせて
お伝えできるように、講師2人体制で指導を行ないます。
取り上げるマントラは比較的短めの易しい内容ですが、
もうすでに学ばれている方が改めてゆっくりと触れて、
マントラやご自身との繋がりをより深めていく機会としてもおすすめです。
ひとつのマントラとそこに込められた祈りを、
参加者それぞれの視点・ハートから見つめ受け取る。
人数分の美しさを互いに共有し合えるグループクラスは、
自分の世界を豊かに広げていくきっかけを与えてくれます。
大切にしていること
マントラとは何かをマインドで納得する
祈りの対象とハートで繋がる
Mind
Body
Heart
マントラの響きを身体で実感する
ハート・マインド・肉体、それぞれの領域を通して
丁寧にひとつのマントラに触れたとき、
そのマントラは自分にとって素晴らしいお守り・導きの音として輝き、
寄り添ってくれます。
この3つの要素を大切にしながら、3ヶ月の音の旅を楽しみましょう。
PROGRAM & SCHEDULE
// 今期のマントラと触れる内容 //
candranamaskṛtya
mantraḥ
月の神に礼拝するマントラ。
インドでは、月は植物や薬草を養い、
癒しの力を宿す存在として讃えられてきました。
今期のシリーズクラスは、
月の神 Soma と、その光によって養われる薬草の力に触れながら、
癒しと滋養をもたらす音を唱えていきます。
そして今回は、
一語一語の音をゆっくりと響かせていく、
krama（クラマ）という唱え方を学びます。
○ candranamaskṛtya mantraḥ の発音と音階
○ krama（クラマ）の唱え方
○ マントラの意味と背景
○ 月の神 Somaと薬草とのつながり
○ 音を通して癒しと滋養の力に触れる
○ 祈りとしてマントラを唱える
// 学びのツール //
⚫︎ 講師二人による合計12時間にわたるオンラインレクチャー
⚫︎ 必要な資料 (PDFでお送りします)
⚫︎ クラスの録画視聴 (youtubeの限定配信で1ヶ月間 視聴可能)
⚫︎ クラスの録音 (ダウンロードして無期限にお聴きいただけます)
⚫︎ 受講生価格で受けて頂けるサポートセッション (15分毎に1,500円)
// スケジュール //
11/11・11/25・12/9・1/ 6・1/20・2/3・2/17・3/3
全て水曜日 19:30〜21:00 (全8回）
下記の点を、予めご理解の上ご参加ください。
※受講時は画面をオンにして、口の動きが見える距離でご参加
ください。画面オフや音声のやり取りなしでのご参加、
また、録画視聴のみでは受講できません。
※クラスを欠席された場合は、補講セッションを受講された後に、
クラス録画をお送りいたします。
実際のやり取りを大切にしている理由を、下の「Before you join」に
記していますので、あわせてご覧ください。
Teachers
Naoko Watabe
Ayaka Yabuuchi
ヨーガスートラ・ヴェーディックチャンティング指導者
クリシュナマチャリアヒーリング＆ヨーガ認定
Vedic Chanting正式上級指導者
Yoga正式指導者
サンフランシスコ州立大学演劇科卒
マントラとヨーガスートラ哲学を20年にわたって導導。教典が伝える智慧が学ぶ人にとって親しみやすい存在になることを大切にしている。
Shizenヨガスタジオやアンダーザライトでの指導経験後、八ヶ岳に移住し、知性と感性の融合したオンラインクラス やワークショップを行っている。
フラワーエッセンス 花療法家(ガーデンオブスピリット認定)
ヴェーディックチャンティング講師
アートセラピスト
マントラ指導歴10年。
現在は、人が本来の輝きと健やかさに向かえるように、自然界や植物たちの波動を通してサポートする花療法家として活動。
また、アートセラピーや対話を通じて、自分らしく生きていくための重要な鍵となる「感性」を引き出し育むためのセッションやワークショップなども行っている。